Dieses moderne Training verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse über Körperhaltung, Stabilisation und Rücken-Gesundheit mit Bewegung und Training.
Genau wie bei Pilates spielt die tiefste Muskelschicht des Rumpfes eine zentrale Rolle.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Antara-Trainerin.
-
FBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts
- 29.10.202409:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
- 05.11.202409:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
- 12.11.202409:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
- 19.11.202409:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
- 26.11.202409:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
- 03.12.202409:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
- 10.12.202409:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
