Stärken Sie Ihren Rücken und fördern Sie Ihr Wohlbefinden mit unserer Rückenschule nach KDDR! Dieser Kurs ist ein von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs, der Sie dabei unterstützt, Ihre Rückengesundheit nachhaltig zu verbessern.
Mit abwechslungsreichen und effektiven Trainingselementen, kleinen Spielen, koordinativen Elementen unter Einbeziehung der tiefen Muskelschichten, zielen wir darauf ab, Ihre Muskulatur zu kräftigen, Ihre Beweglichkeit zu erhöhen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Konzept, das auf den neuesten Erkenntnissen der Gesundheitsförderung basiert und Ihnen hilft, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Ihre Körperhaltung zu optimieren. Ein Ganzkörpertraining, welches sich gut in Ihren Alltag integrieren lässt!
Bitte mitbringen:
Handtuch und Wasser.
Lust auf gute Haltung.
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FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links
- 11.09.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 18.09.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 25.09.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 02.10.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 09.10.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 30.10.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 06.11.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 13.11.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 20.11.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 27.11.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
