Für alle Menschen, die an Bewegung und Körperwahrnehmung interessiert sind, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. Mittels kleiner, sanfter und langsam ausgeführter Bewegungen lernen Sie ihre Körperwahrnehmung zu schulen. Sie werden durch eine Bewegungsfolge geführt, was meist am Boden liegend oder sitzend geschieht. Meist erfolgt eine Selbstregulation, die sich bemerkbar machen kann in gelöster Entspannung, höherer Belastbarkeit durch Stressabbau, durch mehr innere Ruhe und Zugang zu sich selbst, leichteren fließenden Bewegungen und somit mehr Freude an Bewegung und insgesamt mehr Lebensqualität.
Bitte mitbringen:
Wolldecke oder Matte, ein Handtuch. Bequeme Kleidung sowie warme Socken.
Immer etwas Warmes zum Überziehen.
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FBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik
- 29.10.202419:30 bis 20:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 05.11.202419:30 bis 20:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 12.11.202419:30 bis 20:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 19.11.202419:30 bis 20:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 26.11.202419:30 bis 20:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 03.12.202419:30 bis 20:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 10.12.202419:30 bis 20:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 17.12.202419:30 bis 20:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
