Body-Workout – Starker Rücken, gesunder Körper!
In diesem dynamischen Gymnastikkurs steht Ihre Rückengesundheit im Mittelpunkt! Mit effektiven Übungen für den ganzen Körper stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und beugen Verspannungen vor. Gemeinsam bringen wir Schwung in Ihren Alltag und sorgen dafür, dass Sie sich fitter und ausgeglichener fühlen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – alle sind willkommen! Entdecken Sie, wie viel Spaß es macht, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun.
Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung
Erhöhung der Körperwahrnehmung und Koordination
Prävention von Rückenschmerzen und Verspannungen
Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der Vitalität
Bitte mitbringen:
Handtuch und Wasser.
Lust auf gute Haltung.
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FBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik
- 30.10.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 06.11.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 13.11.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 20.11.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 27.11.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 04.12.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 11.12.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 18.12.202517:00 bis 18:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
