Achtsame Atmung – Atemräume wahrnehmen und den Atem bewusst lenken
Mit der Atmung beginnt alles: Im ersten von drei Modulen unseres Kurses „Entspannung als Selbstfürsorge“ lernen Sie Ihre Atemräume neu kennen. Sie lassen Ihren Atem bewusst durch Ihren Körper strömen. Dabei schöpfen Sie neue Energie und können Anspannungen loslassen. Unser Kursleiter Bobby Kaczor freut sich auf Sie und einen inspirierenden Austausch!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, vielleicht eine Decke und ein kleines Kopfkissen mit.
Die drei Module sind einzeln buchbar.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, vielleicht eine Decke und ein kleines Kopfkissen
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FBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts
- 14.07.202517:00 bis 18:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
