Erleben Sie ein ganzheitliches Training! Übungen aus dem Pilates stärken Ihre gesamte Muskulatur und formen sanft den Körper. Mit Elementen aus Aerobic und Step-Aerobic bauen wir Ihre Ausdauer Schritt für Schritt auf. 🏃♀️ Zum Abschluss sorgen Entspannungsübungen dafür, dass Sie entspannt und zufrieden nach Hause gehen. 🧘♀️
Unser Ziel: Wir möchten Ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit verbessern, Ihre Ausdauer steigern und Ihnen Techniken zur Entspannung vermitteln. So fördern wir Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden nachhaltig.
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