Die Gymnastik will zu altersgerechter, sportlicher Bewegung mit Gleichgesinnten führen.
Ziele des Kurses sind:
– Schulung des Gleichgewichtes
– Stärkung der Muskulatur, vor allem des Rückens und Beckenbodens
– Kräftigung von Herz und Kreislauf
– Beweglichkeit bis ins hohe Alter
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FBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik
- 30.10.202411:00 bis 11:45 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 06.11.202411:00 bis 11:45 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 13.11.202411:00 bis 11:45 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 27.11.202411:00 bis 11:45 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 04.12.202411:00 bis 11:45 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 11.12.202411:00 bis 11:45 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
- 18.12.202411:00 bis 11:45 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik, Rektoratstraße 25
