Hatha-Yoga: Wurzeln finden, Flügel entfalten

Tauche ein in die harmonische Welt des Hatha-Yoga und entdecke die Freude an sanften Bewegungen und bewusster Atmung! In unserem Kurs „Hatha-Yoga leicht gemacht“ erwarten dich abwechslungsreiche Einheiten, die sowohl für Yoga-Neulinge als auch für erfahrene Praktizierende geeignet sind.

Hier lernst du, Körper und Geist in Einklang zu bringen, während du in einer freundlichen und einladenden Atmosphäre neue Kontakte knüpfen kannst. Die Kursleitung ist eine erfahrene Yogalehrerin, die dich einfühlsam auf deinem Weg begleitet.

Was dich erwartet:

Sanfte Bewegung: Fließende Asanas, die die Muskulatur stärken und die Flexibilität fördern.
Atemübungen: Entdecke die beruhigende Kraft des Atems und finde deinen inneren Ruhepol.
Entspannungstechniken: Genieß Momente der Stille, um den Alltag hinter dir zu lassen.
Gemeinschaftserlebnis: Triff Gleichgesinnte, teile deine Erfahrungen und erlebe die positive Energie einer tollen Gruppe.

Unser Kurs basiert auf den Prinzipien der Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Wir legen Wert darauf, dass jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo lernt und wächst. Durch gezielte Anleitungen und einfühlsame Unterstützung helfen wir dir, deine persönliche Yogapraxis zu entwickeln. Die Gemeinschaft steht im Vordergrund – gemeinsam lachen, lernen und wachsen ist unser Motto!

Melde dich an und erlebe, wie Hatha-Yoga deinen Alltag bereichern kann. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir auf die Matte zu kommen und eine neue, entspannte Perspektive zu entdecken!

Eine Schnupperstunde ist nach Rücksprache möglich. Bitte rufen Sie uns unter  02151 62940 oder 02162 501990 an.