Nach einem Aufwärmprogramm trainieren wir mit gezielten Übungen am Stepper die Ausdauerleistung. Sie werden auf eine angenehme Weise gefordert und spüren die positive Wirkung von mehr Kondition auch im Alltag.
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FBS Krefeld - Kath. Forum, Gymnastik 1. OG links
- 30.10.202419:00 bis 19:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Gymnastik 1. OG links, Array
- 06.11.202419:00 bis 19:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Gymnastik 1. OG links, Array
- 13.11.202419:00 bis 19:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Gymnastik 1. OG links, Array
- 20.11.202419:00 bis 19:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Gymnastik 1. OG links, Array
- 27.11.202419:00 bis 19:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Gymnastik 1. OG links, Array
- 04.12.202419:00 bis 19:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Gymnastik 1. OG links, Array
- 11.12.202419:00 bis 19:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Gymnastik 1. OG links, Array
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