Kreativ, gesund und voller Genuss! Ein Projekt über die Präventionsketten Krefeld für gesunde Ernährung und Selbstständigkeit.

In Kooperation mit der OGS Felbelstr.

„Heute koche ich selbst!“ – Gesund, lecker, und richtig viel Spaß dabei!
Willkommen in unserer Familienbildungsstätte – hier wird nicht nur geschnibbelt, sondern auch richtig viel gelacht! Mit unserem Projekt „Heute koche ich selbst!“ laden wir Grundschulkids herzlich ein, auf eine spannende Entdeckungsreise in die Welt der gesunden Ernährung zu gehen. In Kooperation mit der OGS Felbelstraße zeigen wir, dass gesundes Essen nicht langweilig sein muss – und dass ihr richtig tolle Gerichte zaubern könnt, ohne den Herd einzuschalten!
Was erwartet euch? In unserer top ausgestatteten Küche mixen und probieren wir gemeinsam leckere Snacks und einfache Mahlzeiten. Ihr werdet überrascht sein, wie easy es ist, gesunde Powerfoods ganz ohne Kochen zu zaubern! Dabei legen wir Wert auf schnelle, kreative Rezepte, die ihr auch locker zu Hause nachmachen könnt.
Unser Konzept – Gesunde Ernährung rockt!
Seit 2020 läuft das Projekt „Heute koche ich selbst“ in Kooperation mit der OGS Felbelstraße, und unser Ziel ist klar: Kids fit und gesund durch den Alltag bringen! Wir wollen zeigen, dass ausgewogene Ernährung nicht nur gut für den Körper ist, sondern auch für die Laune. Weniger Kopfschmerzen, besserer Schlaf und mehr Energie – all das kommt mit dem richtigen Snack daher. Wir bringen euch bei, wie man aus einfachen Zutaten coole Gerichte zaubert, die nicht nur schmecken, sondern auch satt und happy machen.
Was lernt ihr?
Snack-Profi werden: Ob Schulbrote, Salate oder kreative Snacks – ihr lernt, wie einfach gesunde Mahlzeiten gehen, die auch noch mega schmecken.
Kochen ohne Herd: Keine Lust auf lange Kochsessions? Kein Problem! Wir zeigen euch, wie man ganz ohne Kochen richtig leckere Sachen zaubern kann.
Wertschätzung und Kreativität: Hier wird nix verschwendet! Mit Resteverwertung und tollen Ideen aus wenigen Zutaten machen wir euch zum Küchenhelden.
Mit allen Sinnen erleben: Riechen, fühlen, schmecken – Essen ist ein Erlebnis! Lasst euch von neuen und bekannten Lebensmitteln überraschen.
Action und Spaß: Wer sich gesund ernährt, hat mehr Power für Action! Deshalb gehört Bewegung bei uns genauso dazu wie das Schnippeln.
Mach mit und werde zum Küchenkünstler! Hier geht s nicht nur um leckeres Essen, sondern auch darum, selbst etwas zu schaffen. Gemeinsam legen wir den Grundstein für ein gesundes Leben, in dem Kochen Spaß macht und super easy geht.
Also, worauf wartet ihr? Kommt vorbei und erobert mit uns die Küche – wir freuen uns auf euch!