Tauchen Sie ein in die Welt von Qi Gong und Tai Chi! In diesem Kurs starten wir mit sanften Qi Gong-Übungen, um Körper und Geist zu aktivieren. Anschließend erlernen und vertiefen wir die Tai Chi Peking-Form des Yang-Stils – ideal für mehr innere Ruhe, Beweglichkeit und Energie. Atemtechniken, Dehnübungen und Entspannung runden das Training ab. Egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, hier finden Sie Ihre Balance und stärken Ihre Vitalität. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie Harmonie in Ihr Leben!
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FBS Krefeld - Kath. Forum, Gymnastik 1. OG links
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