Fitness - Entspannung

FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!

Ihre Ansprechpersonen

Ursula Grotenburg grotenburg(at)forum-krefeld-viersen.de 02151 6294-20

Sonja Bußmann bussmann(at)forum-krefeld-viersen.de 02162 50199-15

Dienstag 29 April 2025 11:00 - 12:00 Uhr

Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben

• Freie Plätze Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben Krefeld · Heinz Radomski · 61,00 €

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Mittwoch 30 April 2025 09:00 - 09:45 Uhr

Weckruf für die Muskeln: Auf die Beine, fertig, los!

• Warteliste Weckruf für die Muskeln: Auf die Beine, fertig, los! Viersen · Angelika Jakobi · 35,00 €

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Mittwoch 30 April 2025 10:00 - 11:00 Uhr

Body Shape – Dein Weg zu einem fitten und straffen Körper

• Wenige Plätze Body Shape – Dein Weg zu einem fitten und straffen Körper Krefeld · Heidi Jansen · 67,00 €

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Mittwoch 30 April 2025 10:00 - 10:45 Uhr

Fit mit Schwung! Bewegung, die Spaß macht

• Wenige Plätze Fit mit Schwung! Bewegung, die Spaß macht Viersen · Angelika Jakobi · 35,00 €

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Mittwoch 30 April 2025 11:00 - 11:45 Uhr

Vitalität statt Alltag – Gemeinsam in Bewegung!

• Freie Plätze Vitalität statt Alltag – Gemeinsam in Bewegung! Viersen · Angelika Jakobi · 44,00 €

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Mittwoch 30 April 2025 16:30 - 17:30 Uhr

Qi Gong & Tai Chi – Balance und Energie im Alltag

• Freie Plätze Qi Gong & Tai Chi – Balance und Energie im Alltag Krefeld · Erna Sümmchen · 43,00 €

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Mittwoch 30 April 2025 17:45 - 18:45 Uhr

Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit

• Wenige Plätze Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit Krefeld · Heidi Jansen · 67,00 €

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Mittwoch 30 April 2025 18:00 - 18:45 Uhr

Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Abend

• Warteliste Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Abend Krefeld · Jonas Kühnen · 55,00 €

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Mittwoch 30 April 2025 19:00 - 19:45 Uhr

Fit und stark: Kraft-Ausdauertraining für Frauen

• Wenige Plätze Fit und stark: Kraft-Ausdauertraining für Frauen Krefeld · Friederike Büskens · 50,00 €

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Mittwoch 30 April 2025 19:00 - 19:45 Uhr

Wassergymnastik am Abend

• Warteliste Wassergymnastik am Abend Krefeld · Jonas Kühnen · 55,00 €

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Mittwoch 30 April 2025 19:45 - 20:30 Uhr

Ganzheitlich Fit: Bewegung, Konditionsaufbau und Entspannung für Frauen

• Freie Plätze Ganzheitlich Fit: Bewegung, Konditionsaufbau und Entspannung für Frauen Krefeld · Friederike Büskens · 50,00 €

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Freitag 02 Mai 2025 09:00 - 09:45 Uhr

Mit Power ins Wochenende

• Wenige Plätze Mit Power ins Wochenende Krefeld · Jutta Godry · 50,00 €

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Freitag 02 Mai 2025 10:00 - 10:45 Uhr

Wer rastet der rostet - Gymnastik für Frauen ab 65

• Wenige Plätze Wer rastet der rostet - Gymnastik für Frauen ab 65 Krefeld · Jutta Godry · 44,00 €

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Samstag 03 Mai 2025 12:15 - 13:00 Uhr

Latina Tanzfieber

• Freie Plätze Latina Tanzfieber Viersen · Natalia Zyto-Klimkiewicz · 70,50 €

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Montag 05 Mai 2025 15:30 - 17:00 Uhr

Mit Progressiver Muskelentspannung zu mehr Gelassenheit im Alltag!

• Freie Plätze Mit Progressiver Muskelentspannung zu mehr Gelassenheit im Alltag! Krefeld · Bobby Martin Kaczor · 0,00 €

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Donnerstag 08 Mai 2025 17:00 - 18:00 Uhr

Rückenschule nach KDDR - Starker Rücken, gesunder Körper!

• Wenige Plätze Rückenschule nach KDDR - Starker Rücken, gesunder Körper! Viersen · Birgitt Schneider · 61,00 €

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