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FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!

Freitag 05 September 2025 10:00 - 10:45 Uhr
Rückbildende Gymnastik nach der Entbindung
• Freie Plätze Rückbildende Gymnastik nach der Entbindung Viersen · Mandy Paas · 32,00 
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Donnerstag 11 September 2025 17:00 - 18:00 Uhr
Rückenschule nach KDDR - Starker Rücken, gesunder Körper!
• Freie Plätze Rückenschule nach KDDR - Starker Rücken, gesunder Körper! Viersen · Birgitt Schneider · 61,00 
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Donnerstag 11 September 2025 18:15 - 19:15 Uhr
Körperglück - Workout mit Pilates
• Freie Plätze Körperglück - Workout mit Pilates Viersen · Birgitt Schneider · 61,00 
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Mittwoch 17 September 2025 16:30 - 17:30 Uhr
Qi Gong & Tai Chi – Balance und Energie im Alltag
• Freie Plätze Qi Gong & Tai Chi – Balance und Energie im Alltag Krefeld · Erna Sümmchen · 25,00 
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Montag 27 Oktober 2025 10:30 - 12:00 Uhr
Yoga-Gymnastik
• Freie Plätze Yoga-Gymnastik Krefeld · Maryam Panjehalibik · 64,00 
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Montag 27 Oktober 2025 16:30 - 18:00 Uhr
Yoga für Menschen ab 60 - Flexibilität im Alter
• Freie Plätze Yoga für Menschen ab 60 - Flexibilität im Alter Krefeld · Carola Wendt · 78,00 
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Montag 27 Oktober 2025 18:00 - 19:30 Uhr
Yoga - Entspannung und neue Kraft
• Freie Plätze Yoga - Entspannung und neue Kraft Krefeld · Carola Wendt · 78,00 
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Dienstag 28 Oktober 2025 08:30 - 09:15 Uhr
Bracht bewegt! – Gymnastik mit Herz
• Freie Plätze Bracht bewegt! – Gymnastik mit Herz Brüggen · Nina Schröder · 42,00 
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Dienstag 28 Oktober 2025 09:30 - 10:15 Uhr
Gymnastik für Frauen in Kooperation mit der Pfarre Mariä Himmelfahrt
• Freie Plätze Gymnastik für Frauen in Kooperation mit der Pfarre Mariä Himmelfahrt Brüggen · Nina Schröder · 42,00 
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Dienstag 28 Oktober 2025 10:00 - 10:45 Uhr
Power-Morgen: Schwungvoll in den Tag mit Ausgleichsgymnastik
• Freie Plätze Power-Morgen: Schwungvoll in den Tag mit Ausgleichsgymnastik Krefeld · Heinz Radomski · 32,00 
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Dienstag 28 Oktober 2025 11:00 - 12:00 Uhr
Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben
• Freie Plätze Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben Krefeld · Heinz Radomski · 49,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 09:00 - 09:45 Uhr
Weckruf für die Muskeln: Auf die Beine, fertig, los!
• Freie Plätze Weckruf für die Muskeln: Auf die Beine, fertig, los! Viersen · Angelika Jakobi · 25,50 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 10:00 - 10:45 Uhr
Fit mit Schwung! Bewegung, die Spaß macht
• Freie Plätze Fit mit Schwung! Bewegung, die Spaß macht Viersen · Angelika Jakobi · 25,50 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 11:00 - 11:45 Uhr
Vitalität statt Alltag – Gemeinsam in Bewegung!
• Freie Plätze Vitalität statt Alltag – Gemeinsam in Bewegung! Viersen · Angelika Jakobi · 32,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 15:00 - 15:45 Uhr
Gymnastik in den goldenen Jahren
• Freie Plätze Gymnastik in den goldenen Jahren Viersen · Christel Lindenau · 32,00 
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Donnerstag 30 Oktober 2025 18:15 - 19:15 Uhr
Körperglück - Workout mit Pilates
• Freie Plätze Körperglück - Workout mit Pilates Viersen · Birgitt Schneider · 42,50 
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